Run & Yoga

23 Mai 19h30 - 10€

Tous les mardis, dédiez 1h15 de votre temps à votre bien-être physique et mental autour de deux pratiques complémentaires : le running doux et le yoga !

#Accessible à tous les niveaux, cet afterwork qui se déroule tous les mardis soir en extérieur est l’occasion de mixer ces deux activités pour :
✓ retrouver de l’énergie,
✓ pacifier son mental,
✓ mettre du mouvement dans son corps.

#Objectif : allier sport et plaisir en conscience

Noter : Le running est volontairement lent pour ressentir son corps et le yoga est axé sur les étirements pour porter son attention sur nos muscles !

#Inscription obligatoire par SMS au 0610722677
#Durée : 1h15
# Lieu : Parc de la Torse, RV aire de jeux (parking situé sur l’avenue René Cassin)
#Co-animé avec Stéphanie Guiard, professeur de yoga à Yoga Citta (yoga Vinyasa)

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